<h2>30-45歲族群心理困擾盛行率達25%</h2>
<p>根據衛福部最新統計數據顯示，臺灣30至45歲青壯年族群中，每4人就有1人面臨憂鬱或焦慮等心理困擾。藝人吳鳳近日公開分享自身經歷，坦言2006年初來臺發展時，曾因經濟壓力與工作不順，導致憂鬱症與恐慌症發作，急診就醫超過20次。</p>
<h2>青壯年「三明治世代」壓力大</h2>
<p>衛福部心理健康司指出，31-45歲族群正處於「三明治世代」高峰期，同時面臨經濟負擔、角色衝突與工作壓力等多重挑戰。研究發現，這群約525萬人口的心理健康問題，主要源自「經濟負擔」（佔42%）、「角色衝突與緊張」（佔35%）及「工作狀態」（佔23%）三大因素。</p>
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「不論在哪裡生活都不容易。」吳鳳回憶當初帶著1千美元來臺打拼的艱辛，呼籲大眾不要只看表面評斷他人。
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<h2>免費心理諮商擴大至15-45歲</h2>
<p>為因應青壯世代心理健康需求，衛福部自民國99年起推動「年輕族群心理健康支持方案」，近期更將適用年齡擴大至15-45歲。符合資格者可至合作機構申請3次免費個別心理諮商，只需攜帶身分證明文件即可使用。</p>
<h2>常見問題 FAQ</h2>
<h3>如何查詢提供免費心理諮商的機構？</h3>
<p>可至衛福部心理健康司「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」官方網站（https://sps.mohw.gov.tw/mhs）查詢合作機構名單。</p>
<h3>免費心理諮商可以使用幾次？</h3>
<p>每位符合資格者一年內可申請3次免費個別心理諮商服務。</p>
<h3>哪些人符合申請資格？</h3>
<p>年滿15歲至45歲的國民，攜帶身分證明文件即可申請，無需額外證明。</p>
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